„Zdrowie na talerzu” – warsztaty dla seniorów

W ramach kampanii Dni Uczenia się Dorosłych seniorzy uczestniczyli w szkoleniu, dotyczącego zdrowego stylu życia oraz stosowania diet odpowiednich dla organizmu. Uczestnicy brali czynny udział w zajęciach tworząc niezwykłe potrawy, które oprócz wyśmienitego smaku, posiadają wartości odżywcze, które korzystanie wpływają na organizm.

13 października br. w ramach kampanii Dni Uczenia się Dorosłych 2025 odbyło się szkolenie dla seniorów „Zdrowie na talerzu – teoria połączona z praktyką”. Koordynatorem kampanii na Śląsku jest SYNERCOM USŁUGI WSPÓLNE Sp. z o.o., przy współpracy z Urzędem Miasta Mysłowice. Kampania to ogólnopolska inicjatywa promująca ideę uczenia się przez całe życie – w każdym wieku i w każdej formie. W całej Polsce odbywają się wydarzenia edukacyjne, warsztaty i spotkania zachęcające dorosłych do rozwijania pasji, kompetencji i aktywności społecznej.

Szkolenie odbywało się w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Mysłowicach i miało na celu promowanie zdrowego stylu życia poprzez wykład o diecie śródziemnomorskiej i DASH oraz warsztaty kulinarne w profesjonalnej pracowni gastronomicznej. Podczas wykładu uczestnicy poznali zasady i korzyści zdrowego stylu życia, zalecenia odnośnie żywienia, przykładowy jadłospis. W części praktycznej seniorzy przygotowywali potrawy z wykorzystaniem produktów i zasad omawianych diet. Następnie odbyła się degustacja przekąsek, między innymi: guacamole, hummus, salsa, pasta z fasoli, zupa z dynii i batata, filet z dorsza w pomidorach, komosa ryżowa, sałatki czy deser mleczny z nasionami chia.

Przedsięwzięcie zostało objęte Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Mysłowice – Dariusza Wójtowicza.