Aktywna niedziela mysłowickich rugbystów
14 grudnia 2020
-
Redakcja
- Kategoria:
- Sport
W niedzielę 13 grudnia mysłowiccy rugbyści mieli okazję uczestniczyć w szkoleniu oraz testach sprawności fizycznej
Dzięki trzem fizjoterapeutom Akademii Rugby, będącymi również studentami Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, zostało organizowane szkolenie. Jan Janiszewski, Daniel Adamczyk oraz Michał Jakubek przeprowadzili teoretyczne oraz praktyczne szkolenie na temat zapobiegania kontuzji oraz przygotowania organizmu do wysiłku fizycznego.
Kolejnym etapem niedzielnych zajęć były testy sprawności fizycznej oraz sprawdzian przygotowania technicznego pod kątem rugby, przeprowadzone przez francuza Raphaela Meyera. Rugbyści biorący udział w szkoleniach mających na celu niwelowanie ryzyka konuzji pokazują swoją postawą jak ważnym elementem jest zdrowa i bezpieczna gra.
