Poranki Morsowanki nr 109

27 lipca 2020

Redakcja
Kategoria:: Miasto na luzie

Poranki Morsowanki to cykliczne wydarzenia związane z naszą grupą Mors Hubertus, które towarzyszy nam co niedzielę. I jak Na każdego morsa przystało " zimna woda zdrowia doda ".

Niedzielne spotkania odbywają się na stawie Hubertus o godzinie 9:00, za mostkiem nad Rawą w lewo. Plaża Kąpieliska Hubertus.
Hubertus Wake & Fun

Szczegóły - krotki bieg od 1 km do 6 km w ramach rozgrzewki lub rozgrzewka stacjonarna na plaży oraz kąpiel w stawie ( morsowanie jeśli nie ma przeciwwskazań od lekarza ) niezależnie od warunków pogodowych i na własną odpowiedzialność.

Zapraszamy każdego od 4-105 lat.
Cel- dobra zabawa i szerzenie morsowania jako zdrowy tryb życia.
Po wejściu do wody zapraszamy na gorącą herbatę.

Wstęp wolny nie pobieramy żadnych opłat poza dobrym humorem.

9:00 - rozgrzewka,
TABATA na trawie - prowadzona przez Matyldę na górce Słupeckiej podczas śniadania na trawie. Po czym szybko na Hubertus i do wody

10:00 - wejście na plażę i do wody

około 10:30 - wspólne rozmowy

12:00 - Zakończenie spotkania

Mat. nadesłany