Zostaw „nadbagaż” kilogramów w Naturhouse!

18 czerwca 2013

Redakcja

Kategoria:

Miasto na luzie

• Oczyszczaj organizm wodą – półtora litra dziennie to absolutne minimum, by pozbyć się nagromadzonej, niepotrzebnej wody metabolicznej z organizmu, a także, by przyspieszyć metabolizm.
• Zamień produkty przetworzone na świeże warzywa i owoce – zredukujesz dzienną dawkę kilokalorii oraz zniwelujesz uczucie zmęczenia organizmu.
• Dbaj o tempo swojego metabolizmu – z roku na rok Twój metabolizm słabnie, ale to nie powód by go samemu dodatkowo obniżać! Jedząc regularnie, wykonując jakąkolwiek aktywność fizyczną, ilość spalanej energii wzrasta.
• Skorzystaj z pomocy specjalisty – Twój dietetyk dobierze dla Ciebie dietę oraz suplementy – źródło ekstraktów i koncentratów roślinnych, wspomagających metabolizm. Dodatkowo motywacja wynikająca z systematycznej kontroli rezultatów pomoże osiągnąć zamierzone cele. 

Metoda Naturhouse składa się z dwóch etapów:

1. Utrata kilogramów (etap nastawiony na osiągnięcie zamierzonego celu, pozwala na zdrową utratę kilogramów w tempie 0,5-1 kg tygodniowo)
2. stabilizacja masy ciała (etap gwarantuje uniknięcie efektu jo-jo; polega na „wyprowadzaniu” z diety, stopniowo zwiększając jej kaloryczność i włączając produkty, których należało unikać)

Wprowadzając na stałe zalecenia dietetyka, zmienisz swoje nawyki żywieniowe, poprawisz stan zdrowia oraz utrzymasz smukła sylwetkę nie tylko w okresie wakacyjnym.

materiały: K. Kurek, NH