Jak się uodparniać ? - porady doktora Narcyza Wojtowicza
18 marca 2013
Aby poprawić swoją odporność na zachorowania infekcyjne nie tylko grypowe-wirusowe,ale także te za które odpowiedzialne są bakterie,jak anginy,zapalenia oskrzeli itp. można próbować zastosować odpowiednie ,stworzone do tego celu szczepionki.
Preparaty te można zasadniczo stosować przez cały rok. Przyjmuje się je najczęściej przez ok 3 miesiące, najlepiej 2 razy w roku.
Szczepionki mówiąc najbardziej zrozumiale, zawierają wyciągi z bakterii, którymi najczęściej jesteśmy atakowani w czasie infekcji. Są to np.paciorkowce, gronkowce w różnych odmianach itp, łącznie kilkanaście różnych szczepów bakteryjnych.
Przyjmowane są najczęściej wygodną i niebolesną drogą doustną. Są dostępne dla dorosłych i dla dzieci. Koszty kuracji kształtują się od kilkudziesięciu złotych (te starszej generacji), do powyżej stu złotych.
Należy jednak mieć świadomość, że leków całkowicie uodparniających na dzień dzisiejszy nie wyprodukowano. Pozostałe preparaty, ogólnie dostępne na rynku, mają już właściwie działanie tylko wspomagające.
Mocno reklamowane preparaty rutyny i witaminy "C"-cudów nie zdziałają!
Ważne jest również dobre odżywianie z dużą ilością warzyw i owoców,oraz tzw."zdrowy styl życia"-z ruchem i sportem!
Dr Narcyz Wojtowicz.
(Foto: aramedia.pl)